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医生推荐:9种养生茶的功效与禁忌不妨对照看看你喝对了吗?

  我国是茶叶的故乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了喝茶是我们养生非常重要的一部分。

  历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效,被誉为“万病之药”。

  生活中有很多注重保养的人,每天都会坚持喝茶,而茶叶的种类有很多,比如红茶,绿茶,枸杞茶,苦荞茶,普洱茶,菊花茶,大麦茶,柠檬茶,铁观音等,不同的茶叶功效也会有所不同。

  当然了,虽然茶叶有很多作用与功效,但是喝茶时也有一些注意事项,今天医生向大家分享9种养生茶的功效与禁忌,不妨了解一下。

  2. 喝茶可以消除疲劳,促进新陈代谢,对心脏、血管、肠胃等都有保持其正常功能的作用。

  3. 喝茶对预防龋齿大有裨益,根据英国的一项调查,经常喝茶会使儿童龋齿减少60。

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