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每天至少3杯茶 有意想不到的7大功效

  发布时间:2012年05月18日 17:06进入复兴论坛来源:凤凰网手机看视频

每天至少3杯茶 有意想不到的7大功效(图1)

  茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍,该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现,每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程,降低胃癌风险。

  英国研究发现,红茶中的和L-茶氨酸可提高认知能力,喝两倍红茶即可改善注意力。另外,每天喝茶(或咖啡)100毫升以上,可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。

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